Se você se encontra em um estado de escuridão, a chave é "alcançar".
O DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) tem definições clínicas para depressão, e há também a escuridão espiritual que São João da Cruz escreve em Dark Night of the Soul . No entanto, você chegou a um estado depressivo e, seja qual for a história que o trouxe até lá, a chave em ambos os tempos sombrios é alcançá-lo .
O estado de escuridão e depressão não é um vazio. É um espaço cheio de percepções que nos são momentaneamente cegas. Quando tentamos ir sozinhos, muitas vezes estamos muito cansados para não morrermos, em vez disso sucumbimos às ondas do desespero.
Alcançar não é um movimento intuitivo quando psicologicamente e / ou espiritualmente afundando em depressão. Embora tenhamos aprendido que desesperar é voltar as costas para Deus - o que é pecado -, há outro elemento para o desespero que às vezes é negligenciado. Vem da Regra de São Bento: "Em todas as coisas que Deus seja glorificado".
Em uma recente confissão , quando eu estava em uma estação de depressão, o padre me deu uma penitência muito específica. Eu deveria ler sobre Jesus andando em mares tempestuosos e o medo de Pedro em Mateus 14: 30-31. Então reflita, especificamente, no momento em que Pedro está desesperadamente procurando por Nosso Senhor - aquele segundo pouco antes de Jesus pegar sua mão.
Foi um momento sombrio e cheio de dúvidas para Pedro, cuja fé havia vacilado. Foi também uma resposta intuitiva a uma pessoa que se afoga fisicamente - tentando alcançar qualquer coisa para salvar sua vida.
Pai me deu imagens meditando e cumprindo essa penitência; uma metáfora para alcançar psicológica e espiritualmente a mão de Cristo. Fiquei surpreso com a rapidez com que o instinto de sobreviver espiritualmente logo correspondeu ao desejo de viver fisicamente quando exausto e em águas profundas.
Assegurado de que o Senhor tomou minha mão para que eu não me afogue, muitas vezes leio essa oração, às vezes três vezes!
Fica comigo, Senhor, porque é necessário ter-te presente para que eu não te esqueça. Você sabe com que facilidade eu te abandono.
Fica comigo, Senhor, porque eu sou fraco e preciso da tua força para não cair tantas vezes.
Fica comigo, Senhor, porque tu és a minha vida e, sem ti, eu não tenho fervor.
Fica comigo, Senhor, porque tu és a minha luz e, sem ti, eu estou nas trevas.
Fique comigo, Senhor, para me mostrar sua vontade.
Fique comigo, Senhor, para que ouça sua voz e siga você.
Fica comigo, Senhor, porque desejo amar-te muito e estar sempre na tua companhia.
Fique comigo, Senhor, se você deseja que eu seja fiel a você.
Fica comigo, Senhor, pois, por mais pobre que seja minha alma, quero que seja um lugar de consolo para você, um ninho de amor. Um homem.
~ St. Pio de Pietrelcina, oração depois da comunhão
A depressão é uma batalha e, para alguns de nós, uma cruz ao longo da vida. Ao suportá-lo da melhor forma possível, enquanto buscamos ajuda, somos levados a uma maturidade mais profunda da fé - que, como a maioria das virtudes, não é facilmente vencida.